In tutte le discipline sportive, gli atleti dovrebbero saper trasformare la rivalità con l’avversario nella motivazione grazie a cui migliorarsi e crescere. Lasciati ispirare dalle storie dei vincitori più agguerriti della nostra epoca. #1 LA… Leggi tutto
In questo nuovo articolo ho deciso di raccontarti le vicende che hanno trasformato alcuni uomini in grandi atleti. La loro motivazione li ha spinti a fare ciò che sembrava impossibile e superare le proprie barriere. Leggi tutto
Un atleta che ascolta il proprio corpo evita l’overtraining, gode dell’esperienza e ottiene risultati migliori Continua a leggere per scoprire quali errori bisogna evitare quando si affronta l’ironman. #1 Iscriversi all’ironman se non si è… Leggi tutto
Non cadere nelle trappole: confronti negativi, eccessivo controllo e aspettative irrealistiche sono controproducenti. Ostacoli nella performance: ho individuato per te 5 comportamenti che influiscono negativamente sul tuo rendimento sportivo. #1 Me lo sentivo che sarebbe… Leggi tutto
